Rólam

Üdvözöllek! Vásárhelyi Réka vagyok.

Okleveles táplálkozástudományi szakértőként és életmód-coachként több mint tíz éve segítek nőknek és férfiaknak abban, hogy megtalálják az egyensúlyt a tányérjukon és az életükben. Hiszem, hogy az egészség nem egy végállomás, hanem egy folyamatosan formálódó utazás – akárcsak a fonál, amely lassan, türelemmel válik gyönyörű mintává.

A szakmai háttérem

Táplálkozástudományi diplomámat a Semmelweis Egyetemen szereztem, majd életmód-coaching képesítésemet egy akkreditált európai programon keresztül egészítettem ki. Éveken át dolgoztam klinikai környezetben, ahol valódi emberek valódi küzdelmeivel találkoztam: fogyókúrás kudarcokkal, emésztési panaszokkal, energiahiánnyal és az önmagukhoz való kapcsolatuk törékenységével.

• Okleveles táplálkozástudományi szakértő (Semmelweis Egyetem)
• Akkreditált életmód-coach (ICF-kompatibilis képzés)
• Funkcionális táplálkozás és bélmikrobiom szakirány
• Több mint 500 egyéni ügyfél és csoportos program tapasztalata
• Rendszeres előadó egészségügyi és wellness konferenciákon

Miért hoztam létre a Fonál és Forma blogot?

Azt tapasztaltam, hogy rengeteg tévhit, félelem és zavar övezi a táplálkozást és az egészséges életmódot. Az emberek elvesznek az ellentmondó információk tengerében, és fogalmuk sincs, merre induljanak. Ez a blog azért született, hogy egyszerű, tudományosan megalapozott, de emberi hangon megszólaló útmutatót nyújtson mindazoknak, akik jobbá szeretnék tenni az életüket – anélkül, hogy feláldoznák az örömeiket.

Ha szeretnél személyesen is dolgozni velem, keress bátran az kapcsolat oldalon keresztül. Várom a leveledet!